Sayuran untuk Kesehatan Bayi: Mengungkap Manfaat Dibalik Setiap Warna

Sayuran telah menjadi bagian dari menu harian di meja kita, dan bayi-bayi menikmatinya dalam berbagai bentuk juga. Tapi apakah Anda sudah tahu bahwa sebenarnya kita bisa menebak manfaat sayuran dari warnanya? Sekarang mari kita mengungkapkan manfaat sayuran hijau, orange, merah dan ungu. Sayuran hijau kaya akan lutein, zat yang berperan penting dalam meningkatkan penglihatan. Selain itu, sayuran hijau adalah sumber potasium, vitamin C dan vitamin K. Vitamin...

Read more »