Beberapa Cara untuk Meningkatkan Kekebalan Anak

Melindungi anak Anda dari jajaran kuman dan virus yang tak ada habisnya adalah hal yang mungkin untuk dilakukan dan dapat dicapai dengan melakukan beberapa kebiasaan berbeda yang berguna untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh mereka. Temukan di bawah ini:

Buah dan sayuran mengandung banyak fitonutrien penambah kekebalan seperti vitamin C dan karoten, seperti stroberi dan jeruk. Jika bayi Anda menyukai wortel dan kacang hijau, juga bisa menjadi tambahan dalam list Anda. Fitonutrien dapat meningkatkan sel darah putih yang melawan infeksi di tubuh bayi. Dalam satu hari, disarankan untuk menyiapkan lima porsi buah dan sayuran.

Read more »