Tips

Menyusui dapat didefinisikan sebagai cara terbaik untuk memberi makan bayi. Ya, itu disebut yang terbaik karena beberapa alasan. Menyusui menawarkan banyak manfaat bagi ibu dan bayi. Namun, membuat keputusan untuk menyusui sebenarnya adalah masalah pribadi. Pada saat yang sama, itu mungkin menjadi salah satu hal yang paling sering diperdebatkan di antara teman dan keluarga.

Ada beberapa cara berbeda yang bisa dilakukan orang untuk mengurangi tingkat stres dengan mudah, alami dan efektif. Bisa jadi kegiatan sehari-hari yang sederhana, makanan untuk dikonsumsi dan sesuatu yang lucu untuk dikenakan. Apakah Anda mencari petunjuk juga? Ok, ini dia:

Apakah Anda suka Lavender? Bagus. Hiasi ruangan Anda dengan lavender adalah cara yang bagus untuk menikmati aroma yang menenangkan yang membantu menurunkan detak jantung Anda serta tekanan darah. Anda dapat tetap rileks dan juga baik untuk tidur yang lebih berkualitas. Sekarang juha ambil vas bunga, isi dengan lavender kering dan letakkan di dekat tempat tidur Anda.

Apakah Anda memikirkan cokelat untuk mengurangi tingkat stres? Mengkonsumsi coklat hitam, ternyata bermanfaat untuk mengurangi hormon stres. Jika Anda suka memadukannya dengan buah-buahan, maka cobalah stroberi yang dilapisi co

Kapan terakhir kali Anda menikmati "me time", moms? Minggu lalu, bulan lalu atau bahkan kemarin? Hari-hari sudah penuh dengan daftar hal yang harus dilakukan, baik Anda bekerja di rumah, kantor atau menjadi ibu yang tinggal di rumah. Terkadang Anda merasa sangat lelah, ingin memberi hadiah untuk diri sendiri untuk sementara waktu dengan melakukan sesuatu yang menarik. Apa kegiatan terbaik yang bisa Anda lakukan? Inilah gagasannya.