Beberapa Cara untuk Meningkatkan Kekebalan Anak

Melindungi anak Anda dari jajaran kuman dan virus yang tak ada habisnya adalah hal yang mungkin untuk dilakukan dan dapat dicapai dengan melakukan beberapa kebiasaan berbeda yang berguna untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh mereka. Temukan di bawah ini:

Buah dan sayuran mengandung banyak fitonutrien penambah kekebalan seperti vitamin C dan karoten, seperti stroberi dan jeruk. Jika bayi Anda menyukai wortel dan kacang hijau, juga bisa menjadi tambahan dalam list Anda. Fitonutrien dapat meningkatkan sel darah putih yang melawan infeksi di tubuh bayi. Dalam satu hari, disarankan untuk menyiapkan lima porsi buah dan sayuran.

Serupa dengan orang dewasa, kurang tidur dapat menyebabkan berbagai masalah bagi anak-anak. Kurang tidur dapat membuat anak-anak menjadi lebih rentan terhadap penyakit karena dapat mengurangi sel-sel pembunuh alami yang sangat penting untuk menyerang mikroba serta sel-sel kanker. Berapa lama tidur yang dibutuhkan? Bayi yang baru lahir membutuhkan sekitar 18 jam tidur setiap hari, balita akan sekitar 12 hingga 13 jam sementara anak-anak prasekolah membutuhkan sekitar 10 jam.

Menyusui juga bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan anak Anda karena ASI kaya akan antibodi penambah kekebalan turbo, sesuatu yang diperlukan untuk mencegah berbagai penyakit seperti infeksi telinga, pneumonia, meningitis, alergi, dan diare. Selain itu, menyusui dianjurkan untuk manfaat kesehatan ekstra yang luar biasa untuk bayi Anda, salah satunya adalah untuk meningkatkan kekuatan otak.

Anak-anak suka keluar dan bermain. Alih-alih menghabiskan waktu mereka hanya untuk bermain dengan teman-teman mereka, sesekali Anda dapat meminta mereka dan anggota keluarga lainnya untuk berolahraga. Aktivitas ini bermanfaat untuk meningkatkan jumlah sel pembunuh alami. Coba lakukan berbagai jenis aktivitas untuk menghindari kebosanan. Misalnya jika minggu ini Anda dan keluarga memilih bersepeda, cobalah hiking untuk minggu depan, atau Anda juga bisa mencoba tenis dan bola basket.

Selain ide-ide yang disebutkan di atas, ada opsi yang dapat Anda pilih untuk membantu anak-anak Anda agar tetap bugar dan sehat. Ini disebut kalung amber dan gelang amber. Produk luar biasa ini terbuat dari butiran amber asli dari wilayah Baltic. Setiap butiran batu amber melepaskan sifat pereda nyeri khusus yang disebut asam suksinat, dan umumnya dianggap sebagai pereda gigi alami terbaik untuk bayi. Batu amber menetralkan energi negatif dan menghilangkan racun juga, sehingga memberikan perlindungan terbaik bagi tubuh anak terhadap segala ketidaknyamanan dan penyakit.

Jangan khawatir karena kalung amber dan gelang amber untuk anak-anak tidak hanya tentang manfaat kesehatan, tetapi juga tentang desain yang lucu. Pada dasarnya, Butiran batu amber dirangkai pada benang nilon di mana setiap butirannya diikat ganda untuk menghindari bahaya tersedak dan setiap barang dilengkapi dengan kuncian untuk memastikan keamanan kalung dan gelang amber.

Kalung amber dan gelang amber tersedia dalam berbagai warna (dari kuning transparan ke hitam), bentuk (baroque hingga round flat) dan permukaan batu amber (glossy ke raw). Pilih glossy jika Anda menyukai sesuatu yang berkilau dengan permukaan halus. Batu amber raw bisa menjadi pilihan terbaik jika Anda lebih menyukai kalung amber dengan tampilan yang sangat alami. Batu amber matte, berada di antara glossy dan raw, halus dan terlihat alami. Semua kalung bayi memiliki panjang 32 cm ~ 33 cm, sedangkan gelang berukuran 14 cm ~ 15 cm. Ukuran standar ini dipilih untuk memastikan kenyamanan terbaik dan kontak maksimum antara batu amber dan kulit anak.