Mengatasi Stres Orang Tua Saat Mengasuh Bayi

Tahun pertama memiliki bayi bisa menjadi saat yang paling menegangkan dalam kehidupan ibu. Ini lebih dari sekadar mengganti popok, bangun di malam hari, dll. Ini juga tentang kesulitan menemukan waktu untuk diri sendiri.

Kondisi itu terutama disebabkan oleh dorongan psikologis yang biasa disebut orang sebagai pekerjaan utama menjadi ibu, di mana hubungan ibu dengan bayi menjadi fokus utama lebih dari apapun. Tetapi tahukah Anda bahwa Anda dapat mengatasi kondisi seperti itu dengan melakukan beberapa hal berbeda di bawah ini?

Mari kita mulai dengan  membuat rencana. Ini semua tentang membagi tugas seperti siapa yang akan bangun di tengah malam, bagaimana menghadapi tangisan bayi, dan hal-hal lain yang mengharuskan Anda dan suami berada di situasi yang sama. Semua hal tersebut akan baik-baik saja ketika semuanya direncanakan dengan cermat.

Dibutuhkan konsistensi untuk membuat semua rencana Anda dan suami berjalan dengan baik. Di sisi lain, Anda harus fleksibel saat menghadapi berbagai masalah Anda dan juga masalah terkait bayi Anda. Anda mungkin dapat membaca ratusan saran dan teori, tetapi kenyataan yang akan Anda hadapi bisa sedikit atau sangat berbeda. 

Hari demi hari, bayi tumbuh dan segala sesuatu yang terjadi pada mereka adalah hal-hal yang akan mengajarkan Anda tentang struktur dan menantang Anda untuk menemukan solusi dalam situasi yang tidak terduga. Pada akhirnya, Anda akan mendapatkan hal yang paling berharga dari pengalaman menjadi ibu, keterampilan pemecahan masalah yang kreatif.

Jika Anda ingin mengetahui pola bayi Anda, ambil pena dan catat kebiasaan bayi Anda, mulai dari tidur, makan, menangis dan banyak hal yang Anda temukan dan hadapi dalam kehidupan sehari-hari. Berbahagialah. Jadilah yang terbaik untuk bayi Anda.