Panduan Bayi dan Balita: Rahasia Tetap Sehat Secara Alami

Anak-anak yang bahagia dan sehat adalah hal paling berharga yang dimiliki orang tua. Ada beberapa langkah yang bisa dilakukan orang tua untuk memberikan awal yang baik dalam kehidupan balita. Temukan petunjuknya disini:

Usahakan untuk selalu menghabiskan waktu untuk waktu keluarga, seperti makan bersama dan menciptakan momen yang santai dan bahagia. Tidak perlu menyiapkan makanan yang sangat istimewa, karena apa yang akan Anda buat adalah momen. Makanan ringan itu enak, pilihlah yang disukai anak-anak Anda. Berikan penghargaan ketika anak-anak Anda mencoba untuk merasakan sesuatu yang baru, karena butuh waktu untuk melakukannya.

Selalu berikan mereka makanan dan minuman bergizi untuk mendukung pertumbuhan mereka. Nutrisi yang tepat untuk kesehatan mereka adalah kunci dari perkembangan sempurna. Perhatikan frekuensi dalam memberikan makanan dan minuman kepada anak-anak Anda, misalnya tiga kali sehari, diikuti oleh dua makanan ringan dan enam hingga delapan minuman, air mineral adalah pilihan sempurna bagi mereka.

Bagian terpenting dari semuanya adalah menghormati preferensi dan selera anak-anak Anda. Terima saja kenyataan bahwa beberapa anak tidak memiliki masalah dengan makan makanan bergizi apa pun - artinya mereka makan hampir semuanya dengan banyak nutrisi, sementara anak-anak lain pilih-pilih. Pastikan Anda tahu bagaimana menghadapinya. Jika anak-anak Anda tidak menyukai jenis sayuran tertentu, kadang-kadang Anda perlu bermain dengan kreativitas untuk membuat makanan ringan yang mereka tidak tahu mengandung makanan yang tidak mereka sukai. Ini bukan tentang memaksa mereka, tetapi cobalah untuk tetap memasok makanan yang baik demi kesehatan mereka.