Tips Aktivitas “Me Time”  untuk Mommy

Kapan terakhir kali Anda menikmati "me time", moms? Minggu lalu, bulan lalu atau bahkan kemarin? Hari-hari sudah penuh dengan daftar hal yang harus dilakukan, baik Anda bekerja di rumah, kantor atau menjadi ibu yang tinggal di rumah. Terkadang Anda merasa sangat lelah, ingin memberi hadiah untuk diri sendiri untuk sementara waktu dengan melakukan sesuatu yang menarik. Apa kegiatan terbaik yang bisa Anda lakukan? Inilah gagasannya.

Cara termudah untuk memberi  ide aktivitas “me time” adalah dengan melakukan hobi Anda. Berbelanja, berkebun, bernyanyi, dan membaca buku hanyalah beberapa dari banyak hobi yang dimiliki sebagian besar ibu. Jadi konsep waktu “me time” sangat jelas: melakukan sesuatu yang Anda sukai, sesuatu yang membuat Anda bahagia, dan sesuatu yang dapat meningkatkan suasana hati Anda.

Ketika ide-ide umum telah dilakukan dan Anda ingin mencoba sesuatu yang baru untuk “me time” berikutnya, ide yang paling klise adalah berjalan-jalan. Kedengarannya sederhana, bahkan sangat mudah, tetapi ini bisa sangat bagus untuk melancarkan peredaran darah dan pada saat yang sama akan menjernihkan pikiran Anda. Lupakan ponsel Anda, lupakan kekhawatiran Anda, pakai sepatu dan keluarlah!

Menghabiskan waktu luang dengan berbicara di telepon dengan teman atau kerabat lama juga akan menarik. Ini memang jauh lebih baik daripada mengirim pesan teks, mengirim email, atau bahkan mengirim pesan Facebook. Anda dapat berbagi cerita tentang banyak hal satu sama lain dan mungkin mengatur janji untuk hang out minggu depan.

Saran lain yang mungkin tidak pernah Anda harapkan (atau tidak pernah dianggap) untuk dibaca adalah jangan melakukan apa pun. Ya, Anda membaca kata-kata yang tepat. Tidak melakukan apapun. Terkadang, waktu luang dapat didefinisikan sebagai waktu terbaik untuk berhenti melakukan kegiatan apa pun. Anda hanya perlu duduk, bernapas, dan santai. Dalam hal ini, jangan melakukan apapun termasuk menonton TV atau memeriksa smartphone Anda. Anda akan merasakan bahwa setelah beberapa waktu Anda akan merasa segar dan siap untuk memeriksa daftar tugas Anda lagi.